ロードバイクの冬用グローブの選び方！５℃を基準に使い分け

自転車の冬用グローブには、
寒さに応じていくつかのタイプがあります。

例えば、
パールイズミの製品には、
0℃対応、5℃対応、15℃対応の
3つのタイプがあります。
(10℃対応品は無くなってます)

選べるのは良いことですが、
ロードバイクやクロスバイクを買って
初めての冬を迎える方は
どれを選べばよいか迷いますよね。

値段も
7千円から1万円以上もするので、
買った後に気に入らなくて
買い換えることになったら大変です。

そこで、この記事では
冬用グローブの選び方をまとめてみました。

また、5℃対応品を基準にした使い分けについても紹介します。

お役に立てれば幸いです。

冬用グローブを選ぶ時のポイント

冬用グローブを選ぶときは、
次の3つのポイントが大切です。

この3つのポイントで
冬用グローブを選ぶと良いのですが、
注意する点があります。

それは、
１の防寒性と、
２の蒸れ、３の操作性とが
相反する関係（トレードオフの関係）
にあることです。

冬用なので
最も重要なのは防寒性ですが、
防寒性が良くなるほど、
蒸れやすくなり、また
操作性が悪くなります。

逆に、
蒸れにくく、操作性が良いほど、
防寒性が悪くなります。

最高気温が5℃以下の極寒であれば
防寒性が最も高い
０℃対応品が良いのですが、

極寒の中を走るのでなければ、
蒸れにくさと操作性の点から、
5℃対応品をおすすめします↓

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楽天にもあります↓
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自分は寒がりだからといって
防寒性が良すぎるものを選ぶと、
グローブの中が蒸れます。

走り初めは寒いですが、
ロードバイクやクロスバイクは
運動量が多いので、
すぐに体温が上がり、手も温かくなります。

体（からだ）の方は、
ウェアのファスナーを少し下げて
外気を入れればよいですが、
グローブではそうはいかず、
熱が逃げないので蒸れて不快になります。

また、
防寒性が高いものは、
生地が厚く、指の部分が太くなるので
ブレーキやシフトレバーを操作しにくくなります。

サイクルコンピューターの
小さなスイッチも思うように押せません。

これに対して
5℃対応のグローブは
指の部分はそれほど太くないので、
ブレーキやシフトレバーの操作に支障はありません。

サイクルコンピューターのスイッチも十分に押せます。

ちなみに、
パールイズミ製の5℃対応品は、
指先がタッチパネル対応です。

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もし5℃対応のグローブで寒ければ
インナーグローブで補うことができます↓

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→パールイズミのインナーグローブ

楽天にもあります↓
→パールイズミ 120 インナー グローブ 2019年モデル 秋冬 自転車 サイクルウエア

このように、
冬用のグローブを選ぶ際は、
気温や自分の体温の変化も考慮し、
防寒性と
蒸れにくさや操作性とのバランス
をとることが大切です。

次に、
私が使っているグローブを例に挙げて
5℃対応品を基準にした使い分けを紹介します。

5℃対応グローブを基準に使い分け

私は、主にパールイズミ製の
5℃対応のグローブと、
インナーグローブを使っています。

（パールイズミの5℃対応の旧モデルです）

（パールイズミのインナーグローブ）

また、前の記事で紹介した半指グローブ＋長指作業用手袋を持って行きます。

（前の記事はこちらです↓）
→グローブの蒸れを防ぐには？秋冬の季節の変わり目は手のひらも快適に

（半指グローブ＋作業用手袋）

その他に、
薄手の長指グローブを持っていますが、
あまり使うことはないです。

（その理由も前の記事に書いています↓）
→グローブの蒸れを防ぐには？秋冬の季節の変わり目は手のひらも快適に

私は、これらのグローブを次のように使い分けています。

気温や体温の変化に応じて使い分け

まず、走り初めは寒いので
インナーグローブをはめて
5℃対応のグローブをつけて走ります。

しばらく走ると、体温が上がり、
そして手も温かくなった頃、
インナーグローブを外します。

日が陰って気温が下がったり、
夕方になって冷えてきたら、
再びインナーグローブをつけます。

ぽかぽか陽気の日は、お昼頃、
インナーグローブを外しても
蒸れることがありますが、
そのときは
半指グローブ＋長指作業用手袋に交換します。

このように、
同じ日であっても、
自分の体温（手の温度）の変化や
気温の変化（時間帯、日照）によって
グローブを使い分けています。

なお、
自転車に乗る前には、
天気予報を見ると思いますが、
最低気温と最高気温も確認しておくと、
グローブの使い分けの目安になりますよ。

峠の登りと下りでの使い分け

5℃対応のグローブが
おすすめといいましたが、
これ1つで対応できる環境は限られています。

というのも、
パールイズミの5℃対応グローブで
足柄（あしがら）峠（標高約750m）
に行ったことがあります。
（金太郎が熊と相撲をとった足柄山の峠です）

峠の頂上は2℃の寒さでしたが、
登りでは、グローブの中が蒸れ、
下りでは、指先がかじかむ程冷たくなりました。

登りは、
スピードが出ないので
風を受けることがなく、
グローブの防寒性（防風性）は必要ありません。

逆に、この防寒性のせいで、
熱がどんどんこもって蒸れてきます。

足柄峠の坂は
冬でも汗がでるくらいきついので、
グローブの中は汗で不快になります。

一方、下りは、
冷たい風を受け続け、
ペダルをこぐこともないので
体（からだ）からの発熱は無く、
どんどん体温が奪われます。

指先は感覚がなくなるくらい
冷たくなります（ブレーキングにも支障がでます）。

なので、
下りでは、防寒性を高めるため、
5℃対応グローブには
インナーグローブが必須です。
（0℃対応グローブならなお良いです↓）

アマゾンへのリンクです↓
→パールイズミの0℃対応ウィンターグローブ7219

楽天へのリンクです↓
→パールイズミ 7219 ウィンドブレーク サーモ グローブ 自転車 グローブ ロンググローブ 2019年モデル 秋冬

逆に登りでは
蒸れを防ぐために、
防寒性が劣っても
通気性が良いことが必要です。
（前の記事で紹介した「半指グローブ＋長指作業用手袋」が良いです↓）

→グローブの蒸れを防ぐには？秋冬の季節の変わり目は手のひらも快適に

このように、
登りと下りは全く逆の状況になるので
インナーグローブとの組み合わせや、
他のグローブとの使い分けをおすすめします。

ちなみに、足柄峠からは、
富士山の絶景が拝めます。
（展望台もありますが「誓いの丘」がいいです）

特に雪をまとった富士は雄大で美しいです。

初めて見たときは、
しばらくの間、立ち尽くしてしまいました。

おかげで汗が冷えて
下りは、凍えるほど寒かったので、
もし行くのなら、
十分な防寒対策をしてくださいね。
（凍結にも注意です）

それと、
登り（大雄山駅側から）は、
後半から坂がきつくなるので、
初心者には厳しいかもしれません。
（平均勾配7%、最大勾配15%以上）

私にとっても厳しいですが、
富士山のご褒美があるので
また行きたくなる峠です。

手汗が多いなら

普段も手汗が多い方は、
予備のインナーグローブを持っていくとよいです。

グローブの中が汗で濡れたら
インナーグローブを交換します。

サラサラで気持ちよく走れます。

5℃対応グローブとインナーグローブの組み合わせでは
暑くて手汗が多いのなら、
防寒性は劣りますが（15℃対応）
蒸れにくい素材を使った製品があります↓

アマゾンへのリンクです↓
→パールイズミの15℃対応ウィンターライトグローブ8300

楽天へのリンクです↓
→パールイズミ 8300 ウィンターライト グローブ 自転車 グローブ ロンググローブ 2019年モデル 秋冬

グローブの中を少しでも快適にして冬もロードバイクを楽しみましょう！

おわりに

パールイズミの公式サイトの
2019年秋冬コレクションをみると、
5℃対応品は1種類しかありませんが、
0℃対応品は2種類あり、
15℃対応品も2種類あります。

パールイズミの冬用グローブにおいて
5℃対応品はつなぎ的な製品のようです。

ですが、私は、
5℃対応品とインナーグローブを選びました。

5℃対応品をベースにして、
寒ければ、インナーグローブと組み合わせます。

それでも寒ければ
（特に極寒の中を走る方は）
0℃対応のグローブや
ヒーター付きのグローブを検討してください↓

【0℃対応グローブ】

アマゾンへのリンクです↓
→パールイズミの0℃対応ウィンターグローブ7219

楽天へのリンクです↓
→パールイズミ 7219 ウィンドブレーク サーモ グローブ 自転車 グローブ ロンググローブ 2019年モデル 秋冬

【ヒーターグローブ】

アマゾンへのリンクです↓
→パールイズミのヒーターグローブ

楽天へのリンクです↓
→パールイズミ 【HG-03】ヒーター グローブ 2.ブラック

5℃対応グローブでも暑くて蒸れることもあるので、
蒸れにくいグローブを用意しておくとよいです。
（前の記事で紹介した半指グローブ＋作業用手袋がおすすめです↓）

→グローブの蒸れを防ぐには？秋冬の季節の変わり目は手のひらも快適に

この「中指グローブ＋作業用手袋」で寒いなら、
通気性（透湿性）は劣りますが、
「裏起毛」で「フリース」の15℃対応グローブ（2019年の新製品）があります↓

アマゾンへのリンクです↓
→パールイズミの15℃対応スーパーサーマフリースグローブ8200

楽天へのリンクです↓
→パールイズミ 8200 スーパーサーマフリース グローブ 自転車 グローブ ロンググローブ 2019年モデル 秋冬

冬用グローブを選ぶ時は
防寒性と、
蒸れにくさ、操作性とのバランスに
注意して選んでくださいね。

そして、
１日の気温の変化や
自分の体温の変化に応じた
使い方をすれば、
快適な冬のライドを楽しめますよ。

インナーグローブの記事はこちらです↓
→パールイズミのインナーグローブの購入レビュー

秋から冬(冬から春）の季節の変わり目のグローブの蒸れ対策については、こちらの記事をどうぞ↓
→グローブの蒸れを防ぐには？秋冬の季節の変わり目は手のひらも快適に

足が冷たいならこちらの記事もどうぞ↓
→シューズカバーで足の防寒対策！気温別にまとめてみた

顔も冷たいならこの記事もみてください↓
→顔の防寒用フェイスマスクはどれがいい？

冬用ウェアについて節約の点からまとめてみました↓
→ロードバイクの冬用ウェアは高いので重ね着で節約してみた