ロードバイクの防寒対策として
グローブ、イヤーウォーマに引き続き、
フェイスマスク(フェイスカバー)
について書いてみます。

 

5℃前後から0℃に近い環境で走ると
我慢できなくなるほど
顔が冷たくなります

そんな寒い中、走らないよ、
という声も聞こえてきますが、

冬は、
花粉も、紫外線も、熱中症も
心配しなくて良い季節です。

地域によっては、
晴れの日も結構あります。
(ちなみに私は関東在住です)

なので、
防寒対策さえシッカリすれば、
真冬でもロードバイクを楽しむことができます。

 

そこで今回は、顔の防寒対策として
どんなフェイスマスク
(フェイスカバー)が良いか
調べてみました。

また、私が実際に使ってみたマスクも紹介します。

この記事が冬のライドのお役に立てれば幸いです。

 

耳も冷たいなら、こちらの記事もどうぞ↓
耳の防寒対策!パールイズミのイヤーウォーマの購入レビュー

顔も耳も冷たいなら
つま先も冷たいはずなので、シューズカバーについてもまとめてみました↓
シューズカバーで足の防寒対策!温度別にまとめてみた

 

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ロードバイク用のマスクは防寒性よりも通気性がポイント!

フェイスマスク(フェイスカバー)に
必要な機能は、もちろん防寒性です。

ですが、
防寒性が良いと通気性が悪くなります。

通気性が悪いと次の2つが問題になります。

  • 息苦しくなる
  • 吐いた息がこもって蒸れる

普通の使い捨てマスクを着けて
駅の階段を駆け上ったり、走ったりしても
息苦しくなったり、蒸れたりしますよね。

特にロードバイクは運動強度が高いので、
フェイスマスク(フェイスカバー)には、
防寒性だけでなく、通気性が大切です。

 

とはいっても
通気性がよければ冷気が入ってくるし、
やっぱり寒いのでは?
と思う人もいるかもしれません。

ですが、
マスクの中では吐く息も暖かいし、
ロードバイクは運動強度が高いので、
しばらくすると体も顔も暖まってきます。

なので、
雪が舞う極寒の中を走るのでなければ
フェイスマスク(フェイスカバー)の防寒性は
冷気が直接、顔に当たらない程度で十分です。

 

寒いからといって
防寒性が良すぎるものを選ぶと
通気性が悪いので息苦しくなり、
しっかりペダルを回せなくなります。

息苦しさでマスクを外してしまったら
マスクの意味がなくなります。

逆に、
我慢してマスクを外さないでいると
息苦しいだけでなく
マスクの中が蒸れたり
結露で濡れたりして不快
になります。

なので、ロードバイク用の
フェイスマスクを選ぶときは、
防寒性だけでなく、通気性も大切です。

 

前置きが長くなりましたが、
次に、防寒用のフェイスマスクをいくつか紹介します。

 

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日焼け防止マスクが意外と使える

上記の理由から、
防寒性が程々(ほどほど)で
通気性を重視するなら、

日焼け防止マスクが意外と使えます。

なので私は、日焼け防止マスクを
防寒用にも使用しています。
(ヘルメットとアイウェアとイヤーウォーマもつけています)

下の写真の上側のマスクが
私が使っている日焼け防止マスクです。

その下側には、比較のため
通常の使い捨てマスクを置いています。

 

フェイスマスク比較

 

マスクの裏側は次のようになっています。

 

フェイスマスク裏側

 

口まわりの部分が1枚の薄いメッシュ生地になっています。

口まわりの防寒性は低いですが、
冷気が顔に直接あたらないので冬でも使えます。

なにより、
息苦しさや蒸れがほとんどないのが良いです。

特にガッツリ走る方(運動強度が高い走りをする方)におすすめです↓

 

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サンガードコンシャス 影美肌クールミニグレー

 

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「影美肌」送料無料!日焼け防止スポーツに最適UVカット日焼け防止用フェイスマスクミニタイプ

 

楽天への画像リンクです↓

(以前は「RF-SPORTS MASK(RF-スポーツマスク)」という名称で販売されていました)

 

マスクの詳細は以下の記事で説明しています↓
息がしやすい日焼け防止マスクをロードバイクに使ってみた!購入レビュー

パールイズミのフェイスマスクは2種類ある

通気性よりも
防寒性を重視するなら、

自転車ウェアメーカーの
パールイズミから、
防寒用のフェイスマスクが発売されています↓
(アマゾンへの画像リンクです↓)

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(パールイズミ)PEARL IZUMI 488 サイクリング フェイスマスク

 

楽天にもあります↓
パールイズミ 488 フェイス マスク 2019年モデル 秋冬 自転車 サイクルウエア

 

フリース生地で
耳から首元まで覆う
ので防寒性は十分です。

ですが、
他の購入者のレビューにもあるように、
ガッツリ走ると(運動強度が高いと)、
マスクの中が湿ったり結露して濡れ、
濡れた部分が口に接触して不快になります。

(息苦しさは口の部分が開くので一時的には対応できます)

 

そこで、
パールイズミにも
日焼け防止用のフェイスカバーがあります↓
(楽天への画像リンクです↓)

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パールイズミのUVフェイスカバー

 

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パールイズミ FA-3K コールドシェイド UVフェイスカバー 自転車 日焼け対策 マスク 2020年モデル 春夏

 

防寒用のフェイスマスクと
見た目が似ていますが、
春夏用なので通気性が良いです。

通気性が良くても
冷気が顔に直接あたらないので
冬でも使えます。

蒸れがなくなるわけではありませんが
パールイズミの製品で
防寒性よりも通気性を重視するなら、
日焼け防止用のUVフェイスカバーを選ぶとよいです。

日焼け防止のための春夏用なので当然ですが、
空気の抜けが良いので、
メガネがくもりにくい
というレビューもみかけます。

 

その他の気になるフェイスマスク

パールイズミ以外の
自転車用フェイスマスクについても調べてみました。

気になる製品を
ピックアップしたので参考にしてください。

ナルーマスクZ5H(NAROOMASK Z5H)

ナルーマスクにはいろいろなタイプがありますが、
マスクと口が触れないように
プラスチック製のフレームがついたタイプ(Z5H)があります。

 

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NAROO MASK (ナルーマスク) Z5H フレームがついた呼吸と会話がしやすい防寒マスク

 

楽天にもあります↓
NAROO MASK Z5H ナルーマスク ブラック フレーム搭載マスク Zシリーズ ゆうパケット発送 送料無料

 

首元まで覆うタイプで、ネックウォーマーも兼ねています。

ですが、
首元が暑くなった時の温度調節が不便そうです。

なので、ナルーマスクには、
首元を覆わないタイプもあります↓

ナルーマスクX5s(NAROOMASK X5s)

ナルーマスクのスタンダードタイプ(X5s)です。

前と後に
目の細かいフィルター部
目の粗いメッシュ部があり、
前後で使い分けることができます。

ただし、プラスチック製のフレームは付いていません。

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NAROO MASK(ナルーマスク) X5s スポーツマスク フェイスマスク

 

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スポーツマスク ランニングマスク フィットネスクラブマスク Naroo Mask X5sスポーツ用 フェイスマスク 日焼け予防 UVカット 暴風 スギ・ヒノキ花粉症 防寒 男女兼用 自転車用 紫外線対策 虫除け 布マスク 洗って繰り返し使える 苦しくない やわらか UVカット 日焼け防止

ナルーマスクN0U(エヌゼロユー)(NAROOMASK N0U)

呼吸のしやすい日焼け防止用マスクもあります。

防寒性は低くなりますが、
上記のタイプで息苦しかったらこのタイプを試してみるとよいです↓
(値段は高いです)

(アマゾンへの画像リンクです↓)

 

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NAROO MASK(ナルーマスク) N0U エヌゼロユー 呼吸のし易い3Dメッシュサンシェードマスク

 

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NAROO MASK N0U ナルーマスク エヌゼロユー スポーツマスク 夏用 UVカット アジャスター付き ゆうパケット発送 送料無料

POiデザイン ツアーマスク(POi DESIGNS TOUR MASK)

M2.5や花粉対策に優れた高性能マスクです。
交換が可能な高性能フィルターと、バルブを装備しています。

楽天への画像リンクです↓

 

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ピーオーアイデザイン(POI DESIGNS) TOUR MASK(ツアーマスク) 高機能マスク

 

楽天へのリンクです↓
【あす楽】POiデザイン ツアーマスク ブラック

スワンズ スポーツマスク(SWANS SPORTS MASK)

フィルター交換式の立体形状のマスクです。
(残念ながら2021年現在は品薄状態のようです)

(アマゾンへの画像リンクです↓)

 

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スワンズ スポーツマスク SSM-04 BK

 

立体形状なので
口がマスクに接触しません。

蒸れにくいメッシュ素材が使われています。

フィルターは活性炭入りで、
息苦しくならないように排気弁までついています。

花粉対策にも良さそうです。

ですが、防寒に使うときは
フィルター無しで良いかもです。

 

バンダナタイプもあります↓

(楽天へのリンク画像です↓)

 

アマゾンへのリンクです↓
SWANS(スワンズ) スポーツマスク カジュアルタイプ ドットブルー SSM-003

 

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SWANS/スワンズ SSM-005 スポーツマスク カジュアルタイプ BK/Gレオパード Fsize あす楽対応 送料無料

 

ワイドタイプもあります↓
アマゾンへのリンクです↓
スワンズ SWANS スポーツマスク カジュアル ワイドタイプ

スポーツマスク エアロード(Sports Mask AEROAD)

立体形状の使い捨てマスクです。

スターウォーズのダースベイダーみたいです↓
(残念ながら2021年は品薄状態のようです)

アマゾンへの画像リンクです↓

 

アマゾンへのリンクです↓
AEROAD(エアロード) スポーツマスク

 

楽天へのリンクです↓
【代引料無料】SPORT MASK AEROAD スポーツマスク エアロード(柏楽 はくら ハクラ)

 

通気性が良いとのレビューもあります。

使い捨てにしては少し高いですが、
洗濯がめんどうな方には良いです。

固定はベルクロ(マジックテープ)で、調整幅があります。

普通の使い捨てマスクも防寒用に使ってみた

夕方冷えたときに緊急的に使うのなら
通常の使い捨てマスクを防寒用に使えます。

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アイリスオーヤマ マスク 不織布 プリーツマスク ゆったり大きめサイズ 65枚入 PN-NV65LL ホワイト

 

アイリスオーヤマより安いです↓
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1枚当たり10.8円 50枚 不織布 マスク 50 使い捨て 大人 3層構造マスク 個別包装 使い捨てマスク サージカル 通気性 ウイルス フィルター 売れ筋 ノーズフィッター ノーズ ワイヤー 大きめ 小さめ 女性マスク 男性マスク 女性 17.5cm

 

大きめのサイズを選べば、
アイウェアの下から
両側のほっぺと
あごの下あたりまでカバーできます。

何より安いし、
洗濯しなくて良いし、
使い捨てなので衛生的です。

小さな切り込みを入れると、息苦しさも軽減できます。

夕方や夜になると冷え込む季節には、
背中のボケットに入れておくと安心です。

また、私は、早朝の駅までの自転車通勤にも使っています。

 

シールド付きヘルメットも顔の防寒に使える!?

これまで紹介したマスクは、
口まわりの防寒はできますが、
目のまわりの防寒はできません。

アイウエアで防風はできますが、冷たい風が入り込んできます。

 

そこで、シールド付きのエアロヘルメットです。

「速く走れない自分には必要ない」
と思っていましたが、
「大きなシールド」は冷たい風を防いでくれます。

それに、
シールド付きエアロヘルメットは
通気性が低めなので頭部の防寒にもよいです。

何よりカッコイイです↓

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アマゾンへのリンクです↓
オージーケーカブト(OGK KABUTO) 自転車 ヘルメット AERO-R1 CV オーバーシェルモデル

 

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ヘルメット OGK AERO-R1 CV オーバーシェル エアロ 自転車 ロード用 ロードバイク

 

価格を抑えたモデルもあります↓
(楽天への画像リンクです↓)

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オージーケーカブト(OGK KABUTO) 自転車 ヘルメット VITT [ヴィット] (S~XXLサイズ)

 

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OGK ヘルメット VITT(ヴィット) 軽量 自転車 ヘルメット JCF公認 シールド付属 ロードバイク

 

「シールド付きヘルメット」をかぶって、
目元は大きなシールドでカバーし、、
口から鼻は「フェイスマスク」で覆えば、
真冬の冷気の中へ思いっ切り飛び込めます。

 

 

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まとめ

自転車乗りにとって、
フェイスマスク(フェイスカバー)には

息苦しさや
蒸れ(口まわりの湿りや濡れ)
の問題があります。

そのため、
防寒性だけでなく
通気性も大切です。

なので、
フェイスマスク(フェイスカバー)を選ぶときは
通気性の良い日焼け防止用マスク
選択肢に入れて検討してみてください。

 

それと、
自分の走行スタイルが
がっつり/トレーニングタイプか、
マイペース/サイクリングタイプ
も考慮してくださいね。

同じフェイスマスク
(フェイスカバー)でも
走行スタイルによって
息苦しさや蒸れの程度が異なります。

がっつりトレーニングなら「通気性」、
マイペースでサイクリングなら「防寒性」を重視すると良いです。

 

この記事が快適な冬のライドにお役に立てれば幸いです。

 

 

耳が冷たいならイヤーウォーマをつけるとよいです↓
耳の防寒対策!パールイズミのイヤーウォーマの購入レビュー

つま先が冷たいならシューズカバーについてまとめたこの記事を参考にしてみてください↓
シューズカバーで足の防寒対策!温度別にまとめてみた

 

冬用グローブについてはこちらの記事をどうぞ↓
冬用グローブの選び方!5℃を基準に使い分け

冬用グローブはインナーグローブと組み合わせて使うとよいです↓
パールイズミのインナーグローブの購入レビュー

 

冬用ウェアについて節約の点からまとめてみました↓
ロードバイクの冬用ウェアは高いので重ね着で節約してみた

 

 

 

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